ごえんぼう

2024年11月15日 （金曜日）

　今年も残り1カ月半、何かと気ぜわしい。ふと鏡を見ると眉間のしわは深く、口角も下がり気味。せめて口角を指で押し上げ笑顔を作ってみる▼人間の笑いは、脳科学的に3種類あるという。一つ目が食欲や睡眠など生理的欲求が満たされたときの笑み、二つ目が緊張から解放されて起こる笑い、三つ目が対人関係を円滑にする笑い。面白いことを見聞きしたときの笑いは二つ目に当たる▼一つ目は生命維持の視床下部、二つ目は“快・不快”といった情動などに関わる大脳辺縁系が関係し、どちらも緊張状態からリラックス状態に切り替わって笑う。表情筋の違いで分かりにくいが、この二つの笑いの感情は犬や猫など多くの哺乳動物にもあるという▼三つ目の笑いは、人間のみ発達した理性を司る前頭前野で作られる。笑いは健康に良いといわれるが、作り笑いや苦笑いばかりでは逆効果だろう。皆さん、リラックスして笑ってますか。